전체 글23 감정일기2 2025. 10. 20 호두 같은 관계(?)에 대하여 요즘 학원 원장에 대해 예전과는 다른 감정이 든다.처음엔 단순히 ‘알바하러 가는 곳의 수장’ 정도로만 생각했는데,몇 년이 흐르고 나니 그 사람이 어떤 사람인지,어떤 특징을 가지고 있는지 자연스럽게 알게 되었다.사실 나는 누군가를 이렇게 오랜 시간, 그것도 매일같이 소통하며 지낸 경험이 거의 없다.아마 그래서인지, 그를 대할 때 묘한 친밀감이 느껴진다.그건 사적인 친밀감과는 조금 다르다.같은 공간에서 오랫동안 함께 일하며 쌓인, 말로 설명하기 힘든 정서적 익숙함 같은 것이다.일할 때 그는 내게 불만이 있으면 솔직히 말하고, 잘못된 부분이 있으면 바로잡는다.나 또한 불편함이 생기면 은근하게 표현한다.다른 선생님들에게는 좀 더 거리를 두는 편인데,그에게만큼은 이상하리만치 자연스럽게 감정을 드러낸다.아마 그게 .. 2025. 10. 21. 감정일기1: 내 글이 내 것이 아니게 되었던 날 감정일기1: 내 글이 내 것이 아니게 되었던 날여고 시절, 나는 문학부 부장이었다.부장의 역할을 잘 해내진 못했지만, 글을 쓰는 걸 진심으로 좋아했다.그래서 담임선생님보다 문학 선생님과 더 친하게 지냈고, 성인이 되어서도 한동안 연락을 이어갔다.수필을 쓰고, 시를 쓰는 걸 좋아하던, 감성 가득한 여고생이었다. 대학에 가서도 자연스럽게 대학신문사에 들어갔다.물론 장학금을 준다는 말에 솔깃했던 것도 사실이지만,결국 학보사를 선택한 건 ‘글을 좋아하는 마음’ 때문이었다. 하지만 신문사에서 써야 하는 글은 내가 꿈꾸던 글과는 달랐다.사실에 기반하고 육하원칙에 맞춰야 하는, 감정이 배제된 문장들.“너의 글엔 미사여구가 너무 많아. 깔끔하게 써봐.”선배의 그 한마디에, 나는 한동안 펜을 들기가 두려워졌다. 그때 처.. 2025. 10. 20. 외도 배우자에게 집착하는 내가 한심하다면?: 나는 공동의존자일수도 있다! 외도한 배우자에게 집착하는 내가 한심하다면?: 나는 공동의존자일수도 있다!오늘은 특히 외도하는 배우자로 인해 상처받은 분들을 위해 공동의존의 특성과 회복 방법에 대해 이야기하려 합니다.1. 공동의존자의 자아상과 특징공동의존(Codependency)은 단순한 의존이 아닌 관계 중독의 한 형태입니다. 공동의존자들은 대개 자신보다 타인의 필요와 감정에 과도하게 집중하는 특성을 보입니다. 예를 들어 "남편이 술에 취해 들어오면 그가 깨지 않게 조용히 해주고, 다음날 출근할 수 있도록 모든 것을 챙겨주는 게 내 역할이라고 생각한다" 등이 그 예시입니다.공동의존자들의 주요 특징은 다음과 같습니다:낮은 자존감과 자기가치감타인의 행동에 대한 과도한 책임감사랑과 동정을 혼동하는 경향항상 자신의 몫 이상을 하려는 성향타인.. 2025. 3. 27. 불륜하는 남편의 숨겨진 심리: 사랑이 아니라 중독된 반응에 빠진 남자들 불륜하는 남편의 숨겨진 심리: 사랑이 아니라 중독된 반응에 빠진 남자들외도는 배우자에게 큰 상처를 주는 행위로, 그 이면에는 복잡한 심리적 요인이 숨어 있습니다. 특히 외도하는 남성들 중 많은 경우, 그들의 행동은 사랑이 아닌 관계중독에서 비롯된다는 점을 이해하는 것이 중요합니다. 이번 글에서는 외도하는 유부남 혹은 상간남의 심리를 분석하며, 이러한 행동이 왜 사랑이 아니라 중독적인 반응에 기인한 것인지 설명하겠습니다.1. 외도와 관계중독의 연결고리외도는 단순히 성적 욕구나 새로운 자극을 찾는 행위로 치부되기 쉽지만, 실제로는 관계중독이라는 심리적 문제와 깊은 연관이 있습니다. 관계중독은 상대방의 반응에 과도하게 의존하며, 이를 통해 자신의 가치를 확인하려는 강박적인 행동을 말합니다. 이러한 중독은 다음.. 2025. 3. 20. 불륜하는 기혼녀 심리 분석, 기혼녀가 외도하는 이유 유부남과 불륜하는 기혼 여성의 심리분석: 상처받은 아내를 위한 가이드결혼생활 중 배우자의 외도, 특히 상대방이 이미 결혼한 여성일 때 그 고통은 더욱 깊습니다. 이런 상황에 처한 아내들이 상대방을 이해하고 현명하게 대처할 수 있도록 기혼 상간녀의 심리적 특성을 분석해보겠습니다.1. 기혼 상간녀의 심리적 특성1-1. 결핍과 상처의 투영대부분의 기혼 상간녀는 자신의 결혼생활에서 발생한 상처, 과거 연인관계에서 받은 상처, 혹은 성장 과정에서 부모에게 받은 상처가 치유되지 않은 상태입니다. 이들은 치유보다는 다른 사람에게 의존하거나 위로받으며 타인을 탓하는 경향이 있습니다. 특히 기혼인데 불륜하는 경우의 대부분은 현재 결혼 생활에서 상처가 많은 경우라고 보면 됩니다.1-2. 구원 판타지와 잘못된 감정 해석유부.. 2025. 3. 17. 남편과 만나는 상간녀 이혼녀인 경우, 이혼한 상간녀 심리 분석 유부남과 불륜하는 이혼녀의 심리 분석결혼생활 중 배우자의 외도, 특히 이혼 경험이 있는 여성과의 불륜은 아내에게 극심한 고통을 줍니다. 이런 상황에 처한 아내들이 상대방의 심리를 이해하고 현명하게 대처할 수 있도록 이혼녀 상간녀의 심리적 특성을 분석해보겠습니다.1. 이혼녀 상간녀의 심리적 특성정복과 경쟁 심리이혼녀 상간녀들은 종종 강한 정복 심리와 경쟁 의식을 보입니다. 타인이 선택한 남성이 자신을 원한다는 사실에서 우월감을 느끼며, 이는 이혼 후 손상된 자존감을 회복하려는 시도로 볼 수 있습니다."아내보다 본인이 더 우월하고 아름다운 존재라고 느끼는" 경향이 있으며, 이런 삐뚤어진 자존감으로 인해 불륜 사실을 숨기기보다 오히려 과시하는 행동을 보이기도 합니다.결핍과 상처의 투영많은 경우, 이혼녀 상간녀.. 2025. 3. 16. 이전 1 2 3 4 다음
