결혼과행복20 외도 배우자에게 집착하는 내가 한심하다면?: 나는 공동의존자일수도 있다! 외도한 배우자에게 집착하는 내가 한심하다면?: 나는 공동의존자일수도 있다!오늘은 특히 외도하는 배우자로 인해 상처받은 분들을 위해 공동의존의 특성과 회복 방법에 대해 이야기하려 합니다.1. 공동의존자의 자아상과 특징공동의존(Codependency)은 단순한 의존이 아닌 관계 중독의 한 형태입니다. 공동의존자들은 대개 자신보다 타인의 필요와 감정에 과도하게 집중하는 특성을 보입니다. 예를 들어 "남편이 술에 취해 들어오면 그가 깨지 않게 조용히 해주고, 다음날 출근할 수 있도록 모든 것을 챙겨주는 게 내 역할이라고 생각한다" 등이 그 예시입니다.공동의존자들의 주요 특징은 다음과 같습니다:낮은 자존감과 자기가치감타인의 행동에 대한 과도한 책임감사랑과 동정을 혼동하는 경향항상 자신의 몫 이상을 하려는 성향타인.. 2025. 3. 27. 불륜하는 남편의 숨겨진 심리: 사랑이 아니라 중독된 반응에 빠진 남자들 불륜하는 남편의 숨겨진 심리: 사랑이 아니라 중독된 반응에 빠진 남자들외도는 배우자에게 큰 상처를 주는 행위로, 그 이면에는 복잡한 심리적 요인이 숨어 있습니다. 특히 외도하는 남성들 중 많은 경우, 그들의 행동은 사랑이 아닌 관계중독에서 비롯된다는 점을 이해하는 것이 중요합니다. 이번 글에서는 외도하는 유부남 혹은 상간남의 심리를 분석하며, 이러한 행동이 왜 사랑이 아니라 중독적인 반응에 기인한 것인지 설명하겠습니다.1. 외도와 관계중독의 연결고리외도는 단순히 성적 욕구나 새로운 자극을 찾는 행위로 치부되기 쉽지만, 실제로는 관계중독이라는 심리적 문제와 깊은 연관이 있습니다. 관계중독은 상대방의 반응에 과도하게 의존하며, 이를 통해 자신의 가치를 확인하려는 강박적인 행동을 말합니다. 이러한 중독은 다음.. 2025. 3. 20. 나르시시스트 불륜 심리 분석: 취약한 자존감이 만드는 관계중독 나르시시스트가 관계중독과 불륜에 빠지는 진짜 이유: 취약한 자존감의 덫나르시시스트 배우자와 함께 살아가는 것은 끝없는 혼란과 상처를 동반하는 힘든 여정입니다. 특히 나르시시스트가 관계중독이나 불륜에 쉽게 빠지는 이유를 이해하면, 배우자의 입장에서 자신을 탓하지 않고 현실을 직시할 수 있는 힘을 얻을 수 있습니다.1. 나르시시스트와 중독자의 공통점: 취약한 자존감나르시시스트는 겉으로는 자신감 넘치고 완벽해 보이지만, 사실 내면 깊숙한 곳에 심각하게 취약한 자존감을 숨기고 있습니다. 이들은 내면의 불안을 감추기 위해 외부로부터 끊임없이 인정과 칭찬을 갈구합니다. 이는 중독에 쉽게 빠지는 사람들과 매우 유사한 심리적 배경입니다. 중독 역시 내면의 공허함과 낮은 자존감을 일시적으로 채우기 위한 선택이기 때문입니.. 2025. 3. 18. 외현적 vs 내현적 나르시스트 배우자: 특징과 대처법 외현적 나르시시스트와 내현적 나르시시스트 배우자의 특성 및 영향나르시시스트 배우자와의 관계는 상대 배우자에게 심각한 정서적, 정신적 고통을 초래할 수 있습니다. 특히 외현적 나르시시스트와 내현적 나르시시스트는 각각 다른 방식으로 상대를 조종하고 상처를 주며, 관계를 불균형으로 만들 수 있습니다. 아래에서는 두 유형의 나르시시스트 배우자의 특성과 이들이 상대 배우자에게 미치는 부정적인 영향을 정리했습니다.1. 외현적 나르시시스트 배우자의 특성외현적 나르시시스트는 자신감 있고 대담하며, 주목받고 싶어 하는 성격이 두드러집니다. 이들은 다음과 같은 특징을 보입니다:과도한 자아 중요성: 자신이 특별하고 우월하다고 믿으며, 이를 인정받기 위해 끊임없이 노력합니다.지속적인 칭찬과 주목 요구: 타인의 관심과 찬사를 .. 2025. 3. 17. 이전 1 2 3 4 5 다음
